Reglas de cuidado del cuello

Las mujeres vigilan cuidadosamente el estado de la cara y la figura. Pero muchas personas se olvidan del cuidado del área escote, aunque la piel del cuello requiere una atención especial. Sucede que una dama tiene la piel bien arreglada, un cuerpo tonificado, pero un cuello suelto. En el contexto de todas las ventajas externas, esta desventaja se vuelve muy notable. Considere las reglas básicas del cuidado del cuello y algunos trucos para ayudar a prevenir y eliminar los signos de envejecimiento de la piel.

El rápido envejecimiento de la piel del cuello se debe a varias razones. Las glándulas sebáceas en el tórax y el cuello tienen una actividad baja, y con la edad, los procesos metabólicos disminuyen, por lo que la actividad de las glándulas disminuye aún más. La capa de grasa subcutánea se adelgaza y gradualmente deja de cumplir su función, lo que conduce a la deshidratación de la piel y, como resultado, a la decoloración de la piel.

El medio ambiente tiene un efecto directo sobre el cuerpo humano. Por ejemplo, el agua dura afecta negativamente la apariencia y la salud de la piel. Las sales de calcio y magnesio contenidas en ella secan la piel. Una consecuencia de la sequedad es la vulnerabilidad de la epidermis y la dermis. Además, las telas comienzan a envejecer más rápido bajo la influencia del agua con un alto contenido de cloro y rayos ultravioleta, que deshidratan la piel.

Los músculos débiles del cuello con el tiempo conducen a la piel flácida. Si no hay actividad física, el colágeno y la elastina ya no se producen. Estas son proteínas que ayudan a mantener el cuerpo en forma y no pierden elasticidad y firmeza de la piel. Por supuesto, no te olvides de los factores genéticos y hormonales. A los 40 años, una persona experimenta un cambio en los procesos metabólicos biológicos, que se ralentizan considerablemente. La piel del cuello sufre cambios similares, arrugándose gradualmente.

La nutrición inadecuada, la abundancia de alimentos dañinos, el consumo de pequeñas cantidades de agua, todo esto tiene un efecto perjudicial en el cuerpo como un todo. Debido a una nutrición desequilibrada, no se suministran suficientes vitaminas y microelementos a la piel, por lo que se vuelve seca y sin vida.

El escote y las manos de una mujer envejecen primero, su condición indica una edad biológica. En algunas niñas que ya tienen entre 25 y 30 años, se pueden ver en el cuello los anillos de Venus y la piel ligeramente hundida. Si no tiene signos de envejecimiento, esto simplifica enormemente la tarea. Solo necesitas mantener el estado de la piel en tono.

Considere qué reglas debe seguir para mantener la juventud y la elasticidad del cuello.

• Evite leer acostado. Esto afecta adversamente la circulación sanguínea, la agudeza visual y el ritmo respiratorio. Esta situación lleva a la formación de arrugas en el cuello. Dormir sobre almohadas grandes y duras es perjudicial, el cuello se adormece en una posición y se altera la circulación sanguínea, lo que conduce gradualmente al envejecimiento.
• Mantén la espalda recta, endereza los hombros. La postura suave y la posición correcta de las vértebras cervicales ayudarán a preservar la juventud natural de la zona de escote.
• Mantenerse saludable La promesa de salud es una dieta equilibrada.Las vitaminas, nutrientes que entran a las células de la dermis, como resultado, la piel conserva su elasticidad.
• Bebe mucha agua. Es necesario para el normal funcionamiento de todos los órganos. Si no hay suficiente líquido en las células, esto necesariamente afectará la condición de la piel. Puede deshidratarse, lo que provoca un envejecimiento prematuro.
• Realiza ejercicios aeróbicos constantemente. Este tipo de ejercicio mejora el metabolismo del oxígeno en el cuerpo y acelera el crecimiento del volumen sistólico del corazón. Todo esto tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea. Además, los nutrientes como el colágeno y la elastina entran en las células de la piel a través del torrente sanguíneo.

No descuide el cuidado profesional de la belleza. Los especialistas trabajan en los salones para ayudar a lograr el máximo efecto de los procedimientos. Como regla general, las herramientas que utilizan los profesionales son más efectivas. La peladura de la fruta hará maravillas en la piel del cuello. Los ácidos de las frutas tonifican la piel, la hacen sedosa y suave, aprieta las arrugas finas. Este procedimiento tiene un efecto acumulativo, por lo que debe repetirse 5-6 veces, después de lo cual el resultado será notable. Los profesionales recomiendan que se preste atención a las niñas de 25 a 30 años, cuando aún no se observa el envejecimiento de la piel.

El ácido hialurónico está contenido en las células de los tejidos, incluida la dermis, pero con la edad, el cuerpo produce cada vez menos. El ácido hialurónico mantiene el equilibrio del agua, por lo que la piel no se seca desde el interior, lo que significa que el proceso de envejecimiento se ralentiza. El procedimiento para la introducción de ácido hialurónico se llama biorevitalización. Un curso de 5 procedimientos ayudará a rejuvenecer la piel del cuello, mientras que deben repetirse cada 8 meses.

No te olvides del cuidado regular de la piel del cuello en casa. El escote debe estar constantemente humectado, por lo que debe usar cremas nutritivas, exfoliantes y mascarillas suaves y suaves.

Puedes preparar una máscara en casa y hay muchas opciones.

• Mezcle un poco de aceite de oliva con jugo de limón (3-5 gotas serán suficientes). Aplicar sobre el cuello, esperar 15 minutos, secar el aceite restante con una servilleta. El uso regular de la mascarilla aliviará la sequedad de la piel y la hará más elástica.
• Enfrentar perfectamente el problema del envejecimiento de la piel de las papas ralladas. Necesitas agregarle un par de cucharadas de jugo de tomate o pepino. Aplique la mezcla suavemente sobre la piel y, para mayor efecto, envuelva el cuello con polietileno o film transparente, envuelto con una bufanda sobre él. Una máscara tan natural tiene un ligero efecto de tracción.
• Todos sabemos que los platos de pepinos pueden mejorar el aspecto de la piel, hidratarla y refrescarla. Del mismo modo, puede utilizar verduras para alimentar las células de la dermis en el área de escote. Extienda pepinos en rodajas sobre la piel, envuélvalos suavemente con una película adherida. Después de 15-20 minutos, retire la máscara.

Para deshacerse de las arrugas y la flacidez de la piel ya aparecidas, todos los mismos ejercicios y la gimnasia ayudan. El masaje causa un torrente de sangre en los tejidos y acelera los procesos metabólicos, por lo que la nutrición de las células se vuelve más intensa.

El masaje puede realizarse sentado o de pie, en condiciones que sean convenientes para usted.

• Con la palma abierta, realizamos movimientos de caricias desde la oreja hasta la región clavicular a lo largo de la superficie lateral del cuello. Este movimiento ayuda a calentar el área de escote y preparar los músculos para los movimientos intensivos posteriores. Repita 20 veces en cada lado.
• Relaje su hombro, bájelo un poco, haga movimientos desde la región clavicular hasta la barbilla. La cabeza se puede inclinar en la dirección opuesta, sentir la tensión. Repita para cada estroncio 20 veces.
• En los lados del cuello, en los músculos realiza un movimiento circular. Ten cuidado, hay muchos capilares en esta área.
• Desde cada lado del cuello comienzan a pellizcar la piel.

• Debo decir que el masaje no se debe hacer en la parte frontal del cuello, donde se encuentra la glándula tiroides.
• Desde el centro del tórax hacia los ganglios linfáticos axilares, realice movimientos circulares, repita el masaje en el otro lado.
• Hacemos el ejercicio anterior, pero con falanges.
• Al final del masaje, haz el primer ejercicio de caricias.

Se recomienda usar crema y aceite, por lo que el efecto del masaje será máximo. Verás que en un mes la piel se desvanecerá. Además, una compresa tibia de aceite de oliva y miel maneja bien las arrugas. Dos ingredientes deben mezclarse hasta obtener una consistencia uniforme y extenderlos a mano en el cuello y escote. Envuélvelo suavemente con una película adhesiva, y puede llevar una bufanda en la parte superior.

Hay muchas operaciones que resuelven el problema de la piel suelta, pero estos son métodos radicales. Hay procedimientos más suaves que son realizados por un cosmetólogo. Bio-skin es un nuevo método de rejuvenecimiento que hidrata los tejidos en el interior y en la superficie, alisando las arrugas en las áreas de recorte y escote. El procedimiento de levantamiento térmico es totalmente indoloro. El médico actúa sobre la piel con un dispositivo especial, como resultado sentirás el calor. Bajo la influencia de las olas, las paredes de colágeno se harán más densas, la piel se volverá más elástica y tensa.

Los ejercicios complejos para entrenar el cuello son muy efectivos. Es importante realizarlos regularmente para tonificar los músculos del cuello.

Estudiamos en detalle las recomendaciones de los especialistas.

• Haga ejercicio a diario, no salte, de lo contrario no habrá ningún resultado. Comience a realizar los ejercicios primero con 5 repeticiones, aumentando gradualmente su número a 35-40.
• Haga ejercicio con cuidado, no se apure y no aumente dramáticamente el número de repeticiones. Todo esto puede provocar lesiones, por ejemplo, un músculo o nervio puede "pellizcar" entre las vértebras.
• Tome descansos cortos. Si sientes dolor, es mejor dejar de hacer ejercicio.

Ahora nos dirigimos a la propia formación.

• Base gira la cabeza. Ponte de pie, endereza los hombros. Incline lentamente la cabeza hacia adelante y toque su pecho con la barbilla, luego incline la cabeza hacia el hombro derecho (no cambie la posición de los hombros, deben estar al ras). Suavemente saque su cabeza hacia atrás, luego al segundo hombro. Repita el ejercicio.
• La cabeza se inclina hacia la izquierda y hacia la derecha. Incline su cabeza 5-10 veces alternativamente hacia los lados. Si te sientes normal, puedes actuar a un ritmo más rápido.
• Gire la cabeza hacia un lado y estire la barbilla hacia el hombro, sin cambiar su posición. Haz un número igual de repeticiones a cada lado.
• Lleve sus manos detrás de su cabeza, vincúlelas en el "candado". Coloque las manos en la parte posterior de la cabeza y empiece a empujar suavemente. Forzando los músculos de tu cuello, resiste la presión de la mano. No te excedas y no exageres los músculos.

• Siéntese en la mesa, coloque los codos en su superficie, junte las manos en un "bloqueo". Ponga su barbilla en sus manos, como si empujara sus manos hacia arriba y su barbilla hacia abajo.
• Con cuidado, tome un bolígrafo y un cepillo en sus dientes y en el aire imprima los números comenzando del 1 al 10. Repita cada número 2-3 veces.
• Pronuncie en voz alta los sonidos de "o", "u", "y", como si cantara. En la pronunciación de las vocales interviene un músculo ancho del cuello.
• Al menos 5 minutos al día, camine con un libro en la cabeza. Esto evitará la aparición de una segunda barbilla.

Para cocinar necesitará: 1 cucharada de leche, 1 cucharadita de gelatina y agua, almidón. Agua con gelatina, poner en un baño de agua, agregar gradualmente la leche. Cuando la masa se vuelva homogénea, agregar el almidón. Aplíquelo en el cuello y el área de escote, y tan pronto como la máscara comience a secarse, deberá lavarse.

Necesitas requesón, arcilla y agua purificada. Primero mezcle la arcilla con agua, luego agregue la cuajada. Aplique esta mascarilla en la piel, enjuague después de 20 minutos.La máscara exprés ayudará a corregir las irregularidades de la piel y suavizar las arrugas en una sola aplicación.

Hemos revisado previamente los procedimientos cosméticos para prevenir y eliminar la laxitud de la piel, De hecho, los métodos de rejuvenecimiento de la piel son mucho más.

• El refuerzo biológico es un procedimiento en el que se insertan hilos pull-up debajo de la dermis. Pueden ser solubles (a base de gel) e insolubles (oro o platino).

• La molienda fraccionada con láser implica la aplicación de quemaduras menores con un láser que alivia la piel de las células muertas y hace que los tejidos sean elásticos. Después del procedimiento, se requiere rehabilitación semanal. Se recomienda realizar el pulido en invierno o en otoño. Dependiendo de la condición de la piel, se prescribe un procedimiento o curso.
• Mesothreads se introducen utilizando agujas finas en la piel y actúan como un andamio. El número mínimo de agujas es 10, y en promedio se necesita 50-70. El resultado se nota inmediatamente, la piel se tensa después del primer procedimiento. Pero la gente todavía deja comentarios disgustados, porque después de la operación hay sellos y moretones que no pasan por mucho tiempo.

Lleva un estilo de vida saludable, y la piel cambiará gradualmente. Es necesario cuidar el área de escote con la ayuda de cosméticos, hacer gimnasia y masajes, lo principal es la regularidad. No espere resultados rápidos, verá mejoras notables en un par de meses. Si decides acudir a un esteticista o cirujano, asegúrate de su profesionalidad para que no te arrepientas. Lea los comentarios sobre la clínica y el maestro, los preparativos utilizados y asegúrese de acudir a una consulta antes del procedimiento.

Cómo cuidar su cuello, vea el siguiente video.